˜ Green popcorn ˜

¡Añádele un toque verde a tu popcorn! Con esta receta estarás consumiendo la dosis de vegetales que necesitas al día de una manera deliciosa y divertida. Es perfecta para todos los miembros de tu familia pero especialmente para los pequeños. PORCIONES: 4 TAZAS   INGREDIENTES: Popcorn: 1 1/2 cucharadas de mantequilla clarificada / ghee 1/4 […]

˜ Trufas Verdes Súper Verdes˜

Esta receta comparte la dulce tradición de las trufas con un componente saludable aportado por Súper Verdes, la dosis perfecta de vegetales en un postre perfecto. Una deliciosa forma de dar a los niños alimentos sanos y balanceados. TIEMPO DE PREPARACIÓN: 2 h 30 min. PORCIONES: 10 unidades (según tamaño) INGREDIENTES: 200 g. de Chocolate […]

˜ Barras de coco y wheatgrass ˜

Estas barras, con su combinación de nueces, semillas, coco rallado y Wheatgrass, son una alternativa muy saludable para tener energía durante el día. Son perfectas después de hacer ejercicio, ya que el Wheatgrass aporta una buena parte de nutrientes y minerales que perdiste. PORCIONES: 8 BARRAS TIEMPO: 40 MINUTOS INGREDIENTES: 1 1/4 tazas de dátiles […]

˜ Green banana bread˜

Una receta con una mezcla de sabores perfecta que podrás disfrutar en cualquier momento del día. Encontraras en ella todos los benéficos de los vegetales, disfrutándolos de una forma deliciosa y saludable.   TIEMPO DE DURACIÓN: 2 HORAS Y 30 MINUTOS PORCIONES: 6    INGREDIENTES: PAN DE BANANO 136 g (1 taza) de harina de […]

˜ Paletas súper verdes ˜

Estas paletas, llenarán de energía y color tu día. Es una receta fría y refrescante que seguramente le encantara a todos en tu familia.                               TIEMPO DE DURACIÓN: 5 MINUTOS PORCIONES: 6-8 PALETAS INGREDIENTES 1 lata (13.5oz) de leche de coco […]

˜ Hummus Súper Verde ˜

El hummus es una de las recetas más sencillas de hacer, siempre y cuando tengas su ingrediente principal listo, esta no te quita más de 5 minutos. Es deliciosa y obtienes muchos beneficios como el de la proteína y con los súper verdes obtendrás las vitaminas y minerales que necesitas . TIEMPO DE DURACIÓN: 5 […]

˜ Smoothie bowl ˜

En esta receta, encuentras todo lo que necesita tu cuerpo durante el día, por que con su porción de Súper verdes, obtienes una de las 5 porciones necesaria de vegetales al día.  ¡Adicional es una forma deliciosa y fácil de incorporar los verdes a tu dieta y es ideal para comer en cualquier momento del día! TIEMPO […]

˜ Mousse de chocolate ˜

Este Mousse es una dulce tentación, con la que podemos calmar los antojos de chocolate de una forma saludable. Es perfecto para cualquier ocasión, ideal como postre para los más pequeñitos y también los más grandes. TIEMPO DE PREPARACIÓN 5 min TIEMPO DE REFRIGERACIÓN 1 hora PORCIONES 3 INGREDIENTES 4 aguacates hass 150 gramos de ágave […]

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