˜ Pudín de chia Súper Verde˜ 

En esta receta, encuentras todo lo que necesita tu cuerpo en un desayuno o snack, porque con la porción de Súper Verdes, obtienes gran parte de la dosis necesaria de vegetales del día.

Adicional es una forma deliciosa y fácil de incorporar los verdes a tu dieta y  es ideal para comer en cualquier momento del día!

PORCIONES: 1 PERSONA

TIEMPO: 15 MINUTOS

INGREDIENTES: 

  • 5 cucharadas de Chia
  • Una taza de leche de almendra de Almae o agua
  • 3 cucharitas de Súper verde
  • yogurt griego de Origen o yogurt vegano.
  • 1 cucharada miel o agave
  • 2 fresas bien dulces
  • 10 Arándanos

 

INSTRUCCIONES:

  1. Dejas remojando la chía por la noche en leche de almendra o en agua. Esto es con el fin de que la chía se infle y se convierta en un pudín.
  2. Al amanecer puedes hacer tu receta.
  3. Revuelve la miel y los súper verdes en el pudín de chía homogéneamente hasta que quede de un agradable.
  4. En un frasco transparente pon en capas.
  5. Primero pon el pudín de chia verde endulzado.
  6. Después pones el yogurt y después pones las frutas como decoración.
  7. Si tu frasco es alto y grande puedes hacer varias capas.
  8. Decora con los arándanos.

 

¡Disfruta y comparte con #noiorganicos!

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